24℃
多云
30 ~ 20℃
湿度：36% 气压：57.80千帕
紫外线：无 日出日落: 05:45 ~ 19:13
宁洱天气预报：宁洱今天白天天气多云,晚间天气小雪,最高温度30℃,最低温度20℃。据数据统计，今日宁洱关注热度为4710，超过了82%的城市。历史平均温度比今日低0.4℃。今日幸运色：蓝色。
空气：121 轻度 宁洱天气更新于 2026-07-18 12:45:59
[问] 周末打算带孩子去宁洱周边玩，有推荐的吗？
[答] 这几天宁洱天气还不错，可以去附近的公园或景点转转，记得给孩子带上水杯。
—— 网友：养生达人 刚刚
[问] 求问宁洱今天的空气质量怎么样，适合晨跑吗？
[答] 空气质量良好，非常适合晨跑，呼吸一下新鲜空气吧。
—— 网友：风一样的男子 半小时前
[问] 在宁洱穿短袖会不会太冷？
[答] 完全不会，现在天气挺热的，穿短袖正合适。
—— 网友：铲屎官 5分钟前
[问] 请问宁洱现在需要穿秋裤吗？
[答] 现在还不到穿秋裤的时候，年轻人火力壮，单裤完全扛得住。
—— 网友：快乐的小二逼 刚刚
[问] 今天宁洱的风大不大？我想去放风筝。
[答] 微风徐徐，非常适合放风筝，快带上孩子去广场玩吧。
—— 网友：爱吃鱼的猫 10分钟前
宁洱天气预报一周,今天07月18日天气雾17°~28°,明天07月19日天气多云22°~21°,后天07月20日天气雾24°~28°,07月21日天气多云25°~34°,07月22日天气晴20°~28°,07月23日天气多云18°~30°,07月24日天气小雨20°~25°,天气变化注意合理增减衣物哦~
宁洱行政划分为云南普洱宁洱,万卷天气提供宁洱7天天气预报查询，宁洱10天天气预报查询， 宁洱天气预报15天查询。
关于宁洱天气预报天数的说明：一般天气预报3天内的准确度很高，超过3天的天气仅作参考，为旅行出行提供大致的建议， 比如宁洱天气预报15天、30天。
宁洱现在正值夏季。天气热烈，偶尔有雷阵雨送来清凉。 可以选择室内博物馆或商场避暑游玩。 在穿衣方面，建议穿着短袖、短裤、裙子等透气衣物。 此外，了解宁洱历史天气和气候特点，有助于您更好地规划行程。希望这份夏季出行指南能为您的生活和旅行提供帮助。
梅雨是指每年6、7月份东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区、台湾地区、日本中南部和韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象。
功效：清热利水，解毒消肿，生津止渴。
食材：黄瓜、蒜泥、醋、香油。