25℃
雾
19 ~ 12℃
湿度：55% 气压：75.00千帕
紫外线：无 日出日落: 06:03 ~ 18:24
赫拉特天气预报：赫拉特今天白天天气雾,晚间天气阴,最高温度19℃,最低温度12℃。据数据统计，今日赫拉特关注热度为2233，超过了70%的城市。历史平均温度比今日低0.3℃。今日幸运色：紫色。
空气：36 优 赫拉特天气更新于 2026-03-03 14:50:51
[问] 明天去赫拉特出差，现在的温度穿卫衣冷不冷？
[答] 这两天赫拉特气温较低，建议加件外套或者穿羽绒服，注意保暖。
—— 网友：养生达人 2小时前
[问] 想问下赫拉特最近适合洗车吗？排队的人多吗？
[答] 天气晴朗，非常适合洗车，不过好天气洗车的人可能比较多，建议早点去。
—— 网友：吃瓜群众 半小时前
[问] 周末打算带孩子去赫拉特周边玩，有推荐的吗？
[答] 这几天赫拉特天气还不错，可以去附近的公园或景点转转，记得给孩子带上水杯。
—— 网友：养生达人 刚刚
[问] 求问赫拉特今天的空气质量怎么样，适合晨跑吗？
[答] 空气质量良好，非常适合晨跑，呼吸一下新鲜空气吧。
—— 网友：隔壁老王 2分钟前
[问] 最近赫拉特是不是降温了？感觉比去年冷啊。
[答] 是的，受冷空气影响，近期气温确实有所下降，大家要注意防寒保暖。
—— 网友：爱吃鱼的猫 5分钟前
赫拉特天气预报一周,今天03月03日天气阴2°~19°,明天03月04日天气小雨14°~14°,后天03月05日天气小雨15°~12°,03月06日天气雾5°~23°,03月07日天气阴8°~12°,03月08日天气小雨9°~25°,03月09日天气雾8°~22°,天气变化注意合理增减衣物哦~
赫拉特行政划分为阿富汗赫拉特,万卷天气提供赫拉特7天天气预报查询，赫拉特10天天气预报查询， 赫拉特天气预报15天查询。
关于赫拉特天气预报天数的说明：一般天气预报3天内的准确度很高，超过3天的天气仅作参考，为旅行出行提供大致的建议， 比如赫拉特天气预报15天、30天。
赫拉特现在正值春季。气温变化较大，乍暖还寒，空气清新。 是摄影爱好者采风的好时机，花开正艳。 在穿衣方面，建议穿着风衣、薄毛衣或夹克衫。 此外，了解赫拉特历史天气和气候特点，有助于您更好地规划行程。希望这份春季出行指南能为您的生活和旅行提供帮助。
高气压通常伴随着晴朗干燥的天气，而低气压则往往带来阴雨天气。气压的变化是预测天气变化的重要指标之一。
功效：健脾益胃，助消化，增强免疫力。
食材：排骨、山药、姜片、枸杞。