11℃
多云
13 ~ 3℃
湿度：32% 气压：103.90千帕
紫外线：无 日出日落: 06:12 ~ 18:20
阿什哈巴德天气预报：阿什哈巴德今天白天天气多云,晚间天气晴,最高温度13℃,最低温度3℃。据数据统计，今日阿什哈巴德关注热度为1910，超过了98%的城市。历史平均温度比今日高3.3℃。今日幸运色：青色。
空气：58 良 阿什哈巴德天气更新于 2026-03-03 14:57:02
[问] 请问阿什哈巴德今天这天气适合去钓鱼吗？
[答] 今天天气不错，气温适宜，非常适合去钓鱼哦，祝您爆护！
—— 网友：在此刻 2分钟前
[问] 周末打算带孩子去阿什哈巴德周边玩，有推荐的吗？
[答] 这几天阿什哈巴德天气还不错，可以去附近的公园或景点转转，记得给孩子带上水杯。
—— 网友：快乐的小二逼 刚刚
[问] 在阿什哈巴德穿短袖会不会太冷？
[答] 肯定冷啊！现在这温度穿短袖会感冒的，赶紧穿上长袖外套。
—— 网友：隔壁老王 昨天
[问] 我想晒被子，阿什哈巴德今天会有雨吗？
[答] 艳阳高照，紫外线强，是晒被子的好日子，晚上盖着有阳光的味道。
—— 网友：风一样的男子 2小时前
[问] 我是外地的，想问下阿什哈巴德晚上冷不冷，要不要带厚衣服？
[答] 昼夜温差大，晚上还是挺凉的，建议带件厚外套备用。
—— 网友：摄影师大刘 1小时前
阿什哈巴德天气预报一周,今天03月03日天气小雪6°~24°,明天03月04日天气雾6°~18°,后天03月05日天气小雨14°~15°,03月06日天气多云4°~17°,03月07日天气小雪15°~23°,03月08日天气多云0°~22°,03月09日天气小雨0°~16°,天气变化注意合理增减衣物哦~
阿什哈巴德行政划分为土库曼斯坦阿什哈巴德,万卷天气提供阿什哈巴德7天天气预报查询，阿什哈巴德10天天气预报查询， 阿什哈巴德天气预报15天查询。
关于阿什哈巴德天气预报天数的说明：一般天气预报3天内的准确度很高，超过3天的天气仅作参考，为旅行出行提供大致的建议， 比如阿什哈巴德天气预报15天、30天。
阿什哈巴德现在正值春季。春暖花开，气温适宜，是踏青赏花的好时节。 适合进行登山、远足等户外运动，呼吸新鲜空气。 在穿衣方面，准备一件轻薄的外套，以备不时之需。 此外，了解阿什哈巴德历史天气和气候特点，有助于您更好地规划行程。希望这份春季出行指南能为您的生活和旅行提供帮助。
相对湿度指空气中水汽压与饱和水汽压的百分比。湿空气的绝对湿度与相同温度下可能达到的最大绝对湿度之比。人体感觉舒适的湿度一般在40%-60%之间。
功效：健脾益胃，助消化，增强免疫力。
食材：排骨、山药、姜片、枸杞。